Egyre Fittebb Barbi Torna

Árak:

Hasznos tudnivalók:

• A torna időtartama 1 óra (bemelegítés, erősítés, levezetés, nyújtás)
• Kényelmes ruha (zokni, csúszásgátlós zokni, cipő)
• Saját polifoam vagy törölköző a tornatermi polifoamra
• Eszközök rendelkezésre állnak a helyszínen
• Víz

Szuper csapat, jó hangulat. Gyógytornász vigyázó szemei.

Csoportos torna helyszíne: Bp. 1188 Nemes u.38 Kispingvin Kucorgó


Időpont: Hétfő, Péntek 8-9-ig.
                Szerda (Gyöngyivel): 9-10-ig
Érkezés 10-15 perccel előtte.
Parkolás az utcán, díjmentesen.

Tudományos tény, a legtöbben tapasztalati úton is belátják, hogy csoportban könnyebb a mozgás, mint egyedül. Ennek oka, hogy az emberek alapvetően társas lények és szinte minden tevékenység több örömet okoz, ha van kivel együtt végezni.

A csoportban a tagok között is létrejön a kapcsolat. Ez sok esetben felületes, ám ez nem baj, mivel egy ilyen rendszeres, de ez a kapcsolat is motiválhat arra, hogy rendszeresen elvégezzük a gyakorlatokat, amely az egészség záloga. Mindemellett sokat segít, ha meg tudjuk beszélni bajainkat olyanokkal, akik hasonló problémával küzdenek.

Bármikor elkezdhetünk mozogni, nincs életkorhoz kötve, de fontos a fokozatosság és az észszerűség. A hangsúly mindig a rendszerességen van.

Célcsoport 20-80 éves korig.